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第二天…9，也是國家希臘酸奶日！讓我們通過堆疊英里，吃健康的早餐並進行測驗來慶祝！
播客測驗…
測驗 – Ranker對6000多人進行了調查，要求他們對自己喜歡的Chobani Greek酸奶風味進行投票。
清單包括喬巴尼（Chobani）的酸奶中的49個 – 包括冠軍，碎屑以及管子。參與者可能會對自己的首選投票。
下面提供了民意調查的前5個希臘酸奶風味。您假設哪個是最喜歡的…
問題：＃1來自民意調查中的許多傑出酸奶？
喬巴尼桃子
Chobani椰子
Chobani關鍵的石灰崩潰
Chobani杏仁可可機車
Chobani芒果
– >播客結束時的回复！
跑步者的想法
今天的跑步者的想法來自阿曼達 – 您可以在Instagram @tootallfritz上發現她
您可以再提供一個跑步者一個技巧。它是什麼？
學會照顧自己。跑步不僅僅是通過動作進行動作，而且在心理和身體上保持健康。發現摩擦您的肌肉以及組織中的任何類型的凸起或腫塊，即使它受傷也是如此。花費的時間支付利息來痛苦和痛苦可以在跑步上支付紅利，並為您節省$$的治療治療。
當您想退出時，您會怎麼做？有咒語嗎？
迄今為止，我參加了43次馬拉鬆比賽。我覺得要辭職很多次。當情況變得艱難時，我只是對自己說謊。 “只要到達表麵線，就再也不必再運行了。如果您想在此之後跑步，則可以跑步。您再也不必再註冊一次馬拉松。只是浮出水面。只是浮出水面。”
保持動力的訣竅是什麼？
我已經結婚了。我有很多動力離開屋子。對於那些過著更幸福的生活的人，我建議在日曆上保持比賽。跑步不是季節性運動。確保您在季節中循環。花點時間，天氣條件不理想。我的下一個休息時間安排為一月。我在中西部，既寒冷又下雪。我正在尋找休息時間，但是我同樣組織了一場遊行馬拉松，以確保我的休息不會過度擴張。它對於循環以及在休息期間的精神和身體健康至關重要。
Instagram運行清道夫搜索第9天
第9天，要發現和發布的產品是…早餐。這是為了紀念國家希臘酸奶日，因為它使我相信早餐。
請記住，用標籤#teamrer識別@runeatrepeat參加比賽。
播客測驗…最突出的Chobani酸奶是什麼？
Ranker進行的6,000多人的民意調查包括所有品種以及Chobani Greek酸奶的風味，以發現最佳風味。
這是前五名 – 假設是＃1：
喬巴尼桃子
Chobani椰子
Chobani關鍵的石灰崩潰
Chobani杏仁可可機車
Chobani芒果
– >答案：冠軍是……杏仁可可機車。
你做對了嗎？
（上面的早餐香蕉分裂是在我的第一個全穀物帖子中。）
為了紀念國家希臘酸奶日，這裡有一些我喜歡的食譜希臘酸奶和我的南瓜酸奶評論…
我最好的希臘酸奶食譜…
頂級南瓜酸奶評論
巧克力過夜燕麥食譜
瘦的水牛家禽蘸醬食譜
桃子和奶油過夜燕麥
沒有烤薄荷N芯片派食譜
瘦花生醬蘸醬食譜
鬆脆的花生醬酸奶蘸醬
有我的擔心嗎？在RER播客線上留下語音郵件，以及我可能會在即將到來的一集中回复它！
播客＃562 888 1644
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