中剛剛想快速窺視並分享我的下午小吃…
我一起扔了幾個組件，並提出了一個令人難以置信的富麗一是的布朗尼食譜！
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蛋白布朗尼用於一種食譜
在一個小碗中混合：
2 TB。蘋果醬（或香草希臘酸奶）
1 TB。蜂蜜或龍舌蘭
1 TB。巧克力醬
2 TB。蛋清或1個蛋清
1勺巧克力蛋白粉
破折號和小蘇打
放在噴灑不粘的杯子中。
微波爐1 – 2分鐘或向上直至中間外觀設置。
我揮舞著我的1:30，然後讓它放置2分鐘。
翻轉盤子並享受！
我有一頓法庭晚餐可以做好準備！回頭見
問題：您的下午小吃是什麼？
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