，我今天早上5:30醒來，在我早上7點的客戶之前進行節奏。當我意識到它不會打開時，我抓住了iPod，即使我整夜收費，它也已經死了嗎？噓。
幸運的是，我的手機上有音樂，但是我必須按住這樣的電線或聲音弄亂了。節奏跑步對我來說足夠困難，而不必大驚小怪，但是我知道我需要音樂來激發我的靈感，所以我去了。
我最新的視頻
8月6日的播客回顧
這是一個新視頻，昨天收聽了3個播客的快速回顧。
播客回顧：
戲劇俱樂部 – 2018年4月關於莫妮卡·萊溫斯基（Monica Lewinsky）的情節和2018年7月關於約克·弗吉（York Fergie）的柯南·奧布賴恩（Conan O’Brien）和公爵夫人（Duchess）的情節。有趣的東西！
早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節，包括e！新聞宣布該節目將被完全取消（最近的泰晤士報已切換一點，但現在已經結束了）。
與希瑟·麥克唐納（Heather McDonald）的多汁勺 – 採訪地中海甲板下方的桑迪上尉
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0秒的7分鐘26秒
接下來
我在Pysch病房裡迷人的妻子：回憶錄 – 書評
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居住
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我第二天的第二個未成年人是我還在睡著，沒有像我本來要一樣在2.5英里處轉身。哦，好吧，我稍微冷靜了一下，只是跳了一個淋浴，可以按時上班。
最終是一個非常好的跑步！！！
速度運行5.51英里，46：03 – 平均速度8：22
英里1：8：34
2：7：58 t
英里3：8：02 t
英里4：8:08 T
英里5：8：48
旁注：我啟動了這個小博客，向我的馬拉松培訓和減肥紙撰寫了紙面。我在這裡記錄了我的時間，食物和體重都可以撰寫並能夠審查。
最近，我從讀者那裡收到了很多評論和電子郵件，將他們的統計數據（跑步，食物，體重）與我自己的統計數據進行了比較。
當我昨天發推文時，我得到了大量的“ RT”和協議…
因此，我不是唯一意識到這一點的人。如果其他人在比較時會失望，這讓我感到難過，這使我想停止提供我的數字。同時，如果我確實列出了它們，它可以幫助我跟踪，所以我被撕裂了。
只是一個比較自己的技巧並不能使您或您比較的人感覺更好。做自己的事，搖擺
跑步後，我不得不趕上門上班。早餐帶來了…
用蛋白質粉末燕麥片，用於保持粉末。
一會兒見！
問題：關於如何不將自己與他人進行比較的任何想法？
當其他博客作者在其網站上列出數字（卡路里，跑步時間，重量）時，我只是瀏覽了它們，不要停止思考我的數字是多少。
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與你相比，我很慢！我希望我能這麼快運行！我永遠不會參加馬拉松…這些評論遍布Instagr
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