，前幾天我發布了“我的簡單4食品晚餐”，建議您在其中使用低糖意大利麵條醬。
一些人問我建議什麼醬汁，以及如何找到低糖 /健康的醬汁。因此，我執行了一個任務，尋找最好的健康意大利麵條醬選擇。
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注意：我聽說自己製作自己的marinara醬很“簡單”。但是，我嘗試為想要健康的繁忙的窺視寫作。我總是問：“辛迪會做這個嗎？” – 辛迪（Cindy）是我最好的朋友，他有孩子，工作，拼車，大頭髮和寵物狗便便。
而且，如果我告訴她做自己的意大利麵條醬，她會告訴我關閉我的小麥草飲水陷阱。是的，希望這會有所幫助。
最好的意大利麵條醬 – 如何找到低糖醬
1.查看成分。
總的來說，避免食用食物是一件好事：
很多成分
“糖”是前4個成分之一
提供的東西您不認識
2.檢查糖的克。目標是獲得每份或更少7克的醬汁。注意：即使沒有添加的糖西紅柿和其他成分，也有一點糖，因此克將不會為0。
3.總體營養信息：檢查卡路里，脂肪，飽和脂肪，纖維和鈉。
提示：僅僅是因為說“心臟聰明”或“低脂！”或“全穀物！”不能表明它健康或具有最好的成分。確保閱讀標籤，而不僅僅是引起正面的注意力的注意力。
我的選擇：通常，我最終會根據上述想法獲得任何低糖，並且正在銷售。繁榮。
問題：您是專門用於某些品牌還是經常更改它？
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