今天下午我和媽媽一起出去玩，她幾乎堅持要我們得到冰鎮咖啡。我發誓。
<在此處插入西瓜和clif z吧>
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今天我很笨拙，並且理解我需要大量的小吃。這意味著不同日子的不同事物。今天，這對我來說意味著一整袋爆米花。我沒有留下無源或未食用的內核。
食物發現 – 蘋果派的新額外甜點愉悅的口香糖不是很棒。但是，我不喜歡蘋果派，所以不要相信我的話。
我媽媽居住在我們以北約40英里處，所以我決定堅持吃飯，而不是與星期五晚上的網絡交通打交道。自從她去壽司以來，很棒！
馬特（Matt）今晚進行了籃球比賽，明天我的籃球比賽很長，所以我們正在加載碳水化合物！！！
味o餓
毛豆
我的媽媽以及我分享了兩個卷，並偷了一些馬特的照燒碗
我對在長期和比賽前一天的進食方式確切地享受了很多擔憂。我的反應很簡單：咸碳水化合物。我通常會選擇包括米飯和大量醬油在內的亞洲人。 （nataliedee.com）
我不會在比賽前吃壽司，但是，因為我真的沒有得到任何類型的生魚，它在長期之前起作用，如果我打氣就可以了。亞利桑那半程馬拉鬆比賽的前一天晚上我吃了泰語。這是通常的。
話雖這麼說，我會做對我有用的事情。我喝了一個負載和汗水10噸，所以我需要大量的鈉來平衡它。您必須在培訓期間弄清楚什麼對您有用。兩種方法都在碳水化合物上，並提供它！
我的Garmin仍然死了，我沒有應用程序，因為它看起來像我的長期將成為明天的秘密。想要我運氣…
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