今天早上我參加了Fontana Half Marathon。它被稱為世界上最快的一半，去年（無論如何對我來說）是！
但是今年我墜毀並燒毀了。
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由於很多原因，我沒想到今年會再次公關：
我最近還沒有運行良好。
考慮到去年，我增加了一些體重。
我還沒有訓練（只是運行我想要的）。
我的心理遊戲已經恐怖了幾個月。
但是，我打算露面，並嘗試一下。
但是，我的身體還有其他計劃。我最初還好，我不覺得很棒，也不確定今天有什麼。
然後，我開始在第6英里大約感到不適。我在開始前的上腹部感到非常奇怪。在比賽中回來了。奇怪的是，它在我的肋骨籠子下高高，使我感到噁心，覺得我想忍受。
長話短說，我沒有參加比賽。在我們碰到平坦的地面並逐漸消失之後，我無法保持可觀的步伐。這不是一場好比賽。因為這是一個下坡課程，我的時間直到好 – 1:45:55，但我對自己的表現不好。我在精神上崩潰了。
我越過終點線後，我什至坐在其中一張椅子上，因為我感到非常噁心。
另一方面，錢德拉（Chandra）做得很好！
我不想听到“努力”或為自己感到難過。我將把它用作學習經驗。
Fontana的筆記：
我沒有做出啟動的步伐。
我需要在之前和期間更好地補充水分。
如果我想公關，我需要訓練比賽。 < - 多麼明顯，對嗎？ 我需要在比賽（並跑步）期間努力做出自己的想法。我需要努力如何保持積極和努力。 好的。著名的。 完成。 我很高興完成了。 直到明天八月，我才參加另一場比賽。廢話。 比賽結束後，錢德拉和我用巧克力牛奶加油。 有趣的是，我們身後的女孩剛剛參加了比賽，也正在喝巧克力牛奶！ 明天我將參加RNR SD半程馬拉鬆比賽，因為加油巧克力牛奶非常令人讚嘆，並為我提供了圍嘴。另外，因為我告訴Skinny Runner，我將成為她參加此次活動的犯罪夥伴。 但是，我的肚子仍然很痛，我的四邊形可能被垃圾了。因此，我將減輕自己的懈怠，並在比賽中感到高興。我聽說過有關RNR聖地亞哥的出色聲音。明天我將專注於奔跑的景點，聲音和樂趣。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享