你好！昨天，我在聖莫尼卡的Jamba Juice Fitrends活動中爆炸了。我嘗試了最好的新身體健身課程的片段，並發現了新的最愛。
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這是Jamba Juice的年度活動，也是Venus Williams，分享了一些最好的新身體健身模式以及新的（甚至沒有發布！）Jamba Juice菜單項目！
一天始於冰沙來加油一天！這個地方也很不可思議。
滿足一些基於洛杉磯的身體健身博客作家也很棒！我覺得有很多東海岸線博客作者。西方代表今天！
這是Katy，Rer，Melissa，Gillian以及Tiffany！
空間是為了讓我們的汗水開啟！
我們從維納斯·威廉姆斯（Venus Williams）以及她的教練薩曼莎·莫努斯（Samantha Monus）開始熱身。
2014年的頂級身體健身模式
健身和健康生活是您飲食以及鍛煉方式的結合。我們嘗試了4種新的對身體健身課程，這些課程正在考慮市場上的頂級模式。
1英鎊。搖滾。鍛煉。
您在磅級中使用鼓槌，並在鼓中使用地板（也有較低的效果選擇）。這些動作是為音樂編排的，因此您確實感覺自己“搖擺”。遵守和樂趣很簡單！
查看我的Instagram，以獲取15秒的班級視頻！
2.流行體質。我知道這已經有一段時間了，而且我聽到了對它的出色評估。這是極其“勃仿”。我更喜歡在練習中迷路，所以我不覺得自己正在鍛煉，但是我聽說人們對結果贊不絕口。
出汗的自拍照！ （我在上課結束後起床。）
3. Hoopnotica。這是一個帶有加權呼啦圈的運動課。它看起來像是一噸樂趣，但是我很吸引它。因此，我無法真正獲得出色的鍛煉。但是，我是該規則的例外 – 班上約有84％的其他女性確實很棒！
4.衝浪設置健身。在陸地上沖浪！這種鍛煉利用在沙子上的球體上設置的“衝浪板” – 因此感覺就像您在不穩定的地面或水上一樣。
這不僅僅是鍛煉 – 我們也吃了！汗水，吃飯，重複 – 為我工作！
我們品嚐了一些新的Jamba果汁。
我喜歡最好的素食收集 – 我喜歡果汁和冰沙中的甜菜！
練習課是迷你課程，然後我們之間的果汁中斷。當天的一半方法我們吃了美味的午餐。
我最喜歡的新Jamba Juice尚未提供 – 但是5月1日即將到來！我喜歡皮納·科拉達斯（Pina Coladas）。以及在雨中陷入困境……
同樣，我們與傑克（Jake）和維納斯·威廉姆斯（Venus Williams）的臭名昭著的傑克（Jake）進行了精彩的會議。金星在她最不喜歡的運動中灑了泥土，傑克分享了減肥的現實建議。這是在下一個發布中的出現，因為它是很棒的信息，而且我不希望它迷路。
如此有趣的一天！我要買它！！
問題：您喜歡身體健身課嗎？您現在喜歡什麼？
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