我是一個堅果黃油罐ho積。這是一個真正的問題。今天早上，我不願意吃什麼早餐。 Ben有燕麥片，所以即使我選擇了我並不真正喜歡早餐燕麥（我選擇它作為零食），我相信我會為它提供旋轉。然後，當我看到八個堅果黃油罐淹沒了我的燕麥片包裝，我知道我應該在罐子裡製作燕麥。
罐子裡的燕麥很好，但是由於某些原因，它們只是我首選的早餐。
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TJ的Valencia花生醬確實確實有助於採取這餐一步
星期一的一周的迷你目標：
1.本週的食物日記以恢復正軌。
2.前往健身中心2次。
3.更多的蔬菜，糖更少
4.晚上9點清潔牙齒。
我的臀部非常緊，我相信我將散步放鬆一下，以及S-T-R-E-T-C-H！
問題：您有星期一的迷你目標嗎？你在罐子裡做燕麥嗎？
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