Hiper on Lady and Wellness博客作者的扁平建議嗨!我開始了領導身體健身組5K的一天。我認識到我真的很想念與人一起工作,所以我很喜歡這個!

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獲得冠狀病毒測試 – 確切的工作方式,感覺如何,我的經驗以及更多。我得到了常規測試,而Ben進行了COVID-19快速測試。

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而且我喜歡這個身體健身小組迫使我本週早些時候起床,因為我想早些時候在SoCal中越來越溫暖,我想早些時候重置我的日常工作。但是,早期例行活動的前幾天暗示我在下午拖了。

我不是在抱怨,只是為了證明下午一些。咖啡因

另外,我無法協助,但是要感激這是我正在運行的地方…

在與小組的5K跑後,我再次獨自走了幾英里。檢查我的Instagram,如果您想听到一些海洋似乎Zen出去了幾秒鐘

早餐!

我昨天從商店購買了一個成熟的鱷梨。當我可以完全擺脫媽媽的樹木時,我不喜歡為鱷梨付款,但是這個週末我從她那裡得到的樹木還沒有成熟。我需要它。

健康和保健博客作者的純腹肌建議!

我的平坦腹肌建議今天在Lady’s House Journal上發布!

您可以在此處查看所有建議:Blogger的Flat-abs技巧

aaaand這確實影響了我重新騎上AB鍛煉貨車!雜誌引用YA時的壓力!

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