,因為接下來的幾週我有很長的通勤時間,我需要提出一些便攜式早餐食譜。請繼續關注,因為今天不是最好的代表。
今天,我用菠菜和莎莎醬快速爭奪。即使在玉米餅中,這頓飯仍然很混亂。玉米餅中的莎莎醬會洩漏果汁,可能會造成混亂。旅行並明智地吃飯!幸運的是,Ben今天早上開車,所以我沒有弄亂自己。
我最新的視頻
馬拉松訓練第2天
馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com
更多視頻
0秒的1分鐘45秒
接下來
跑步者4分鐘的下半身鍛煉
04:49
居住
00:00
08:21
01:45
這些照片有點模糊,因為我的雞蛋中的蒸汽蒸到了鏡頭!我知道,非常專業。
跑步 – 今天,我有望在旋轉班上開始鐵人三項訓練,但我沒有及時查找本地課程。我最終做了8分鐘。腹肌和一個容易的3米爾。另外,我下班後要散步…
在汽車上工作時,我也把蘋果塞了。今天被司機司機很好嗎?
午餐!我整個早晨都很忙,直到實際的午餐時間才想到午餐 – 很好。昨晚我收拾好午餐,因為這裡的早晨在這裡瘋狂。
很多人問我花哨的新午餐袋…
我從Costco那裡得到了它,它也隨附Tupperware!我認為它帶有6個塑料容器。它們並非一次適合,但是您真的可以打包很多。
但是,更重要的是,午餐袋和容器中有什麼???
我在最重要的容器中製作了鷹嘴豆沙拉 – 生菜,西紅柿,CUC,鷹嘴豆和蜂蜜芥末和辣醬。
在一邊,我正在吃PB&SFJ。我最近無法獲得足夠的健康脂肪?
我也有很多零食排隊,下班後可以打出Sonic的總體計劃。我以前從未去過Sonic,但聽說他們的快樂時光就是生意!我應該得到什麼?
我必須走到那裡,因為Ben坐了車,所以我的一天完成後,我正在去他的工作(他工作L-O-N-G小時)。現在,我想到了,帶來了一個巨大的錢包,筆記本電腦,午餐袋和48盎司。水瓶將是一個巨大的負擔。那好吧。
星期二快樂!
給我發送工作簿
節省
分享很關心!
分享
鳴叫
別針
分享
郵件
分享