接受Bob Harper的採訪，我在下午3點左右餓了，並且有幾個櫻桃，因為我愛他們。很多。
但是，我意識到，在回去工作之前，我需要更重要的東西。因此，我用格蘭諾拉麥片製作了蛋白質冰沙。
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我應該削減格蘭諾拉麥片和穀物。但是我也應該每年清理2次以上的房子，而不會看太多現實電視=我不會做的其他事情，所以。不，謝謝。
對不起，如果您期待我兩位經理的特殊成分很棒。但是，我不喜歡
我只是用洋蔥和大蒜煮了火雞。然後，加入調味料並煮熟的全麥意大麵條。完成後，我添加了羊乳酪並扔了。我在綠豆床上送上了我的（實際上是另一個經理的特別！）。
搭配大量的帕爾瑪奶酪粉塵。
然後，我回去為另外兩個客戶工作。我累了。
現在是晚上9點，我正在寫一些酸奶和穀物。
這是我這個週末對鮑勃·哈珀（Bob Harper）的採訪。他在奎克（Quaker）擔任博客。您可以在此處的Twitter上關注Quaker。
***讓我用幾件事將其序列：首先，我沒有意識到這將是在相機上的採訪，直到我開始與他交談，他問我們是否正在錄音。 F.因此，我迅速爭先恐後地切換相機和存儲卡（這並不優雅）。
然後，我不得不拋棄我的筆記，並在我走了很長時間時嘗試彌補。因此，這對我來說有點尷尬和尷尬。哦，聲音和照明非常悲慘。但是，無論如何我都會發布它，因為很多人問。不要說我從不為你們感到尷尬……
如果您聽不到採訪，這裡有一些要點：
鮑勃本人非常可愛。
他現在喜歡騎自行車的有氧運動，如果不是在他在博客者那裡領導的會議的話，也會花一個小時騎自行車。
他星期五吃了兩次金槍魚，但說這是因為他很忙。 （很多人都認為他是素食主義者，但他在膠帶金槍魚2x上說）。
莫妮卡很尷尬，沒有準備
他建議“晚上瘦和綠色” =吃晚飯的瘦蛋白和綠色
他也感到“看起來像私人教練”的壓力
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