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傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – 開放書評
評論傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）的新書 – 開放書。這位歌手以及企業家洩漏了技巧以及幕後的回憶錄中的所有人。
評論可聽見的書 – 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）自己閱讀！另外，當您獲得音頻版本時，還有一些好處！
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接下來
馬拉松訓練第1天
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居住
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大家好！我在第一次接力賽中倖存下來，但是幾乎沒有。這是我經歷過的最傳奇的經歷，也是我喜歡的！
比賽的每一條腿都非常不同，因此我將單獨發布每一條。 （我在上一篇文章中發表了有關我的第一回合的信息，但是它來自貨車，也想在這裡牢記所有內容。）
我們離開開頭貨車2之後，放鬆了一下，然後等待我們的輪到我們。
我們堆入了點綴的麵包車，並稍低一會兒。
然後，我們早日前往第一次轉變，以鼓掌其他跑步者，並等待我們的第一個跑步者。
New Balance甚至有人為我們開了貨車。莫妮卡[原來是]我們的駕駛員/教練/救生員。嚴重地。她完全為我們度過了周末。她照顧所有關注點，並將我們帶到哪裡，何時，為什麼，確切的一切。她是我們團隊的第七成員，也是驚人的。
我們從下午4點開始我們的第一回合。蒂娜（Tina）和我追隨她一樣。她離開並跑步後，我們滿足了她的一半水和支撐方法，然後前往我的手遠處。
我的第一腿是7.58英里。它有很多下坡，但是一個超級大山殺死了我的四邊形。我飛到了第一山上，以及7:09我的第一條腿的第一英里！
是的，那並不聰明。週末我有21英里的路程，而且比我一生的跑步都要快。
（來源：阿什利）
所有的享受，等待以及腎上腺素只是讓我如此抽水，我沿著第一條腿飛過（再次是下坡，一個殺手山）。
7.58英里典型的速度 – 8：05
莫妮卡（Monica）建議我，我比我們計算得的快了5分鐘。如果我沒有15英里的路程，那將是不可思議的。但是，我認為我只是想保持下一腿的速度以及與之相處的速度。
交給Theordora！
（來源：蒂娜）
我經過一個女人爬上巨大的山丘（她停下來走路），但是整個比賽我都沒有通過其他任何人。我根本沒有這些東西的競爭力，但是確實讓我感到不安，我真的盡快跑得跑得很快。然後，貨車上的其他婦女會浮出水面，並說：“我殺了3條公路！”。
我只被男性及其超級快，所以我對此並不感到貧窮。但是，當時我相信我做錯了什麼，不要讓任何人通過。
我仍然被吸引了，但是知道我需要加油，因為旅程只有1/3。之後我有了一個蘋果，但是想要具有很高的碳水化合物與蛋白質比的東西。 （當您需要時，巧克力牛奶在哪裡？！）
我的腿後，我們前往下一個班次區域，以及我在麵包車的後面拿到了尼基德（Nekkid）。幸運的是，這是我們的麵包車，也是我獨奏。
我帶了嬰兒濕巾進行快速擦拭，但是我敢肯定，我仍然聞起來像是一雙汗水的短褲，有人在八月份的後備箱中未能記住。
大量的輪班區域都有烘焙銷售或其他購買食品。
好吧，這最終成為我有Chobani的完美髮布跑步！我需要的蛋白質 /碳水化合物組合！不要介意背景中有吸引力的伸展運動。週末從這裡得到了很多不合適的事情，但是這些故事留在麵包車上。
輪到您的貨車時，能量保持很高。總會有人從輪到他們那裡回來，然後被抽出來！
莫妮卡（Monica）為我們提供了一個預期的電子表格以及表面時間，這有助於我們保持井井有條，而且沒有疲倦。
我們將該方法的1/3停在每個跑步者的腿上，以確保它們還可以，為它們提供水並為其鼓掌。我們同樣會問他們是否希望我們再增加一兩英里，或者我們是否可以在下一次過渡時等待。這確實為所有人提供了幫助！
安妮為她的第一回合做好了準備。那就是我們和她一起的驅動器/教練/救生員莫妮卡。
伊麗莎白把它帶進來！
我們的最後一名跑步者是來自健康快樂的熊的阿什利。她的奔跑最華麗！
我們在晚上8點左右完成了，我們上次跑步者去吃晚餐。我們最終去了一家我不建議的意大利餐廳。食物不是很好，我確定第二天是我們肚子問題的罪魁禍首。
我曾是渴望一個巨大的火雞三明治，但是他們沒有類似的東西。我定居在金槍魚上，並偷了幾口阿什利的意大利面。
我們的訂單和西奧多拉（Theodora）被告知要在麵食上訂購肉丸，如果她訂購的話，就有很多問題。但是我們很累，我們只是吃了它。
晚餐後，我們前往睡覺，這不舒服或輕鬆。班車停車場的交易很大，而且我們沒有帶上睡袋，所以我們在車裡擠了。我基本上扔了2個小時，然後是時候讓蒂娜為腿2做準備了。
Sneak Preview：我在腿2中完全秋天2.敬請期待。
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