健身的意義

星期五高興！ 昨天我去了我的面部場所，他們碰巧有一個以巴黎為主題的聚會！什麼？！這太荒謬了。我得到了奧利奧紙杯蛋糕 – 它的里面有一個奧利奧。是的。 我最新的視頻 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – 開放書評 評論傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）的新書 – 開放書。這位歌手和企業家在她的回憶錄中散佈著秘密，幕後讓所有人感到驚訝。 評論可聽見的書 – 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）自己閱讀！另外，當您獲得音頻版本時，還有一些獎勵歌曲！ 更多視頻 0秒6分5秒 接下來 馬拉松訓練第5天 04:34 居住 00:00 08:21 06:05 就在我以為自己的一天再好不過的時候 – 我在門上敲了一個……新跑步鞋！！！！最好的一天。 布魯克斯跑步給我發送了一雙新顏色的純連接跑步鞋 – 藍色。 （在Instagram上的RuneAtrePeat） 這種顏色對我來說有點復古，我認為它們會在Procompression的複古襪子上表現出色，對嗎？ 布魯克斯的純項目鞋系列是他們對極簡跑鞋的看法。它們是重量輕，靈活的鞋子，鞋面是為了擁抱腳的鞋子。我的腳喜歡擁抱（我其餘的人都不是如此），所以這很好！ 您可以看到底部的豆莢，以鼓勵前腳罷工。 我喜歡短路和中距離運行的純連接。在過去的一年左右的時間裡，我慢慢過渡到了更輕便的鞋子。純線具有四種不同類型的鞋子 /支撐級。因此，如果您還沒有準備好赤腳，您可以找到適合您的較輕的鞋子。 在這一點上，我選擇了60％的跑步連接，而Brooks純流跑步鞋則選擇其他40％。 < - 這是直到上個月的相反！我將根據自己的里程以及小腿的腳/肌肉的感覺進行更改。 一些人問我建議什麼純鞋。這取決於您的腳，您的步態，偏好，LA-DIDODY… 極簡主義和赤腳跑步是跑步社區中非常受歡迎的趨勢，我完全明白了。我是較輕的鞋子的粉絲。但是，如果您很容易受傷和/或需要更穩定的鞋子，因為適用的是，我建議您去跑步鞋商店獲得專業建議。 記住孩子：不要相信您在互聯網上閱讀的任何內容。 問題：您的健身鞋是什麼顏色？ 免責聲明：我是跑步大使的布魯克斯，該公司給我發送了這些鞋子來發布。所有觀點都是我自己的。請與專業人士交談，然後在互聯網上獲得異常紅發的任何指導，實際上可能是葡萄牙的48歲男性所有cat魚風格。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ […]

，我沒有從自己出汗的跑步中浸透。不，我被上帝濕透了。 我的馬拉松訓練計劃是休息日，所以我要漫步並給母親打電話。好吧，距離我家1/2英里，它開始倒出。我暗示倒！ 我最新的視頻 Covid 19抗體測試 我參加了COVID19抗體測試。這是它的發展和結果！ 更多視頻 0秒5分19秒 接下來 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 04:31 居住 00:00 08:21 05:19 我立即濕透，轉身回家。幸運的是，我的手機有一個袋子，但事實證明它有一個洞嗎？ 我的衣服完全浸透了，我的鞋子現在發出了“擠壓”的聲音，因為它們充滿了水。 這是我不會錯過馬里蘭州的一件事。這不會在加利福尼亞（又名沙漠）發生。我沒有下面顯示的雨傘，但是如果我剛剛意識到它破裂了，那就沒關係了。 一旦我回到家，雨就停止了（謝謝耶穌！），我回去了一次步行嘗試，這次我成功了！ 早餐 – 現在我想了，我應該製作燕麥片，因為我有大量的香蕉，但是我做了一個雞蛋，因為我的大腦被水記錄了。 在混合中：洋蔥，胡椒粉，蘑菇，炸玉米餅調味料，雞蛋。 然後，我用笑奶酪，番茄醬和辣醬窒息了包裹（有人痴迷於調味品）。 再加上西瓜，將其四捨五入！ 如果有人在乎……昨晚我在觀看最後一部漫畫（又名我最喜歡的表演）和一些穀物時吃了一個維塔普。我絕對暗示著“也許”。 還記得昨天我在新的瑜伽觸發器上向您展示我的腳嗎？ 好吧，因為那時我設法在腳上咬了多個蟲子。我不知道何時或是如何發生的，但是我有大約7個臭蟲，其中一些很大而且很發癢。 wth？ 好的，現在我實際上必須打包並提高生產力！ 雖然我喝了冰咖啡…… 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 感到準備就緒與準備比賽 感到準備就緒與準備比賽 在半程馬拉鬆或完整的馬拉鬆比賽之前，有1件事要記住。最後一分鐘的比賽訓練建議 21天拉伸挑戰的上週 21天拉伸挑戰的上週 你好！您進入了21天拉伸挑戰的最後一周！使這成為挑戰中最好的一周。每一次 衝浪城市半程馬拉松結果和回顧 衝浪城市半程馬拉松結果和回顧 衝浪城市馬拉松和半程馬拉鬆比賽結果和回顧。在亨廷頓海灘舉行的半程馬拉鬆比賽的照片和樂趣 […]